他们年纪轻轻就跟「肿瘤君」打交道,癌症为什么越来越年轻化?

先来看看这几个年轻人的故事:

故事一:我失去了乳房,失去了爱情

全晓平目前无业22岁被确诊乳腺癌

大二时,她的左胸长了个5厘米的硬疙瘩,错过最佳治疗时期。她失去了乳房,失去了爱情。一个人去医院,在公交上吐,在地铁上晕厥。66个月,经历3次光头,内心多次摧毁又重建。

故事二:我从来没想过下楼给自己做个检查

贾轲心外科医生35岁被确诊肺癌晚期

他是外科医生,每周4天手术日,每台手术平均3-4小时,通常夜里九十点才结束。在发现癌症之前至少半年时间里,手术日早上都会咳嗽,并伴有血痰,但从没想过下楼做个检查。以前为了工作他可以全然不顾其他,现在觉得能活着就已经是上天眷顾。

故事三:我的牵挂是我7岁的女儿

丁一酱兼职漫画家33岁被确诊神经内分泌肿瘤

2015年,他被确诊有发病率只有十万分之三的神经内分泌肿瘤,晚期。之前他每天就是工作、加班、回家、睡觉,不停重复。患病之后,他学会了准时吃饭,早点睡觉,多花时间陪伴家人。他把自己的经历画成漫画《丁神经与肿瘤君》,希望给他最牵挂的女儿留个榜样,让她知道面对困难时,至少不要放弃。

恶性肿瘤的发病多在50岁以后,以中老年人常见。很多年轻人觉得自己年纪尚轻,跟癌症搭不上边,其实不然,恶性肿瘤越来越呈现年轻化的趋势,早在十年前就有研究发现,青年(≤40岁)患癌并不罕见,且发病率有增高趋势。每年都在以更快的速度增长,我国青少年癌症患者也在不断地增多。

1、熬夜是家常便饭

长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因受损,神经内分泌系统功能失调,免疫力下降,容易发生瘤性肿块。

2、一坐一整天,不运动

长期久坐的人肠道蠕动减弱减慢,腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,肠道免疫屏障功能下降,身体代谢也易出问题,患结肠癌的风险增大。

3、过劳

人体常年处于过度劳累和精神紧张状态,免疫机能就会被削弱,身体修补DNA的能力下降,淋巴瘤最容易被累出来。

4、饮食无辣不欢、越冰越爽

长期喜欢喝冷饮,越冰越爽,还无辣不欢,这些都很伤脾胃;饥一顿、饱一顿,饮食不规律,也会影响正常的肠胃功能。

①火锅、烧烤、麻辣烫等

损伤胃黏膜、破坏胃肠道的正常活动,增加胃癌得病机率;他们还可能会烫伤口腔、食道黏膜,引起慢性炎症反应,增加食道癌变的风险。

②宵夜

胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次,再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的,而经常吃宵夜,则会影响黏膜修复,容易引发胃癌。

5、仗着年轻,不把病当回事

很多年轻人觉得,小病没事,不去医院。错过疾病最开始的信号,错过最佳治疗时期,等到发现为时晚矣。

以上你中了几条?是不是觉得这简直说的就是我本人?

担心?担心是合理的!

健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财是0,有了1,后面的0越多,就越富有。

而没有1,一切都只不过是0,是空。

不管是谁,都要关注自己的健康!

1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。

2、频繁发烧或感染。

3、体虚乏力。如果睡眠休息充足,仍感觉虚弱和疲劳,就应看医生。

4、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。

5、慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。

8、肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

9、吞咽困难。多于食管癌和喉癌有关,吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。

10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。

11、异常肿块。乳房、睪丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查。

12、皮肤新斑点或黑痣变化。

13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时可能是肝癌征兆。

14、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睪丸癌。

15、异常出血。

肺癌

年龄大于40岁以上的吸菸者、有肺结核病史,特别是有陈旧性结核病灶者、有职业致癌因素接触史,如:石棉、无机砷化合物、煤烟、焦油、石油中的多环芳烃等。

结直肠癌

免疫法大便潜血试验阳性者,慢性腹泻、长期便秘者;

血便、大便隐血和经常固定部位腹痛者;

患有家族性多发性息肉者;

父母中有结肠癌病史者。

上消化道癌(食道癌)

年龄在45岁以上并且兼有以下一项者:

1.来自食管癌局发区;

2.有食管癌或胃癌家族史者;

3.有上消化道症状者,如吞咽有异物感、吃东西有梗噎感、呕酸水、经常打嗝、上腹部疼痛或有饱胀感;

4.有上消化道病史(如食管上皮不典型增生、慢性食管炎、贲门失迟缓症、食管憩室、食管裂孔疝、食管化学烧伤等)。

上消化道癌(胃癌)

幽门螺旋桿菌感染者,饮食偏好腌渍食物者,有萎缩性胃炎、恶性贫血、胃癌或大肠癌家族史者,其它如胃切除手术后十年以上、有吸菸嗜好者等。

肝癌

乙型或C型肝炎病毒携带者、慢性B型肝炎或C型肝炎患者、肝硬化患者、有肝癌家族史者。

乳腺癌

有乳腺癌家族史,特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌者;

月经初潮早(12岁以前)或闭经迟(52岁以后);

40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后;

曾患一侧乳腺癌者,其对侧具有高危因素。

1、吃:每天吃有色蔬菜

每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄叶蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素,热量很低可多吃。还可多吃些「保健菜」,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

2、动:步行最好最简单

步行最好、最简单,可长可短,可快可慢,无需付费,但是有一个最重要的条件就是空气要好。有氧运动建议每周4-5次,每次持续20-30分钟。

3、情:心情好,可「杀癌」

生闷气是导致癌症的快捷方式,会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态下,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外运动,调整不良情绪。

4、戒:烟一定戒、酒要少喝

烟:现在的科学研究已经确认菸草烟雾中有69种致癌物。吸菸导致肺癌的危险性与吸菸量、吸菸年限、吸菸种类、开始吸菸的年龄有关,吸菸人群肺癌的发生率是不吸菸人群的17倍。

酒:喝酒越多,癌变的风险越大,从「酒精性脂肪肝」到「酒精性肝炎」到「酒精性肝硬化」,最后导致肝癌的发生其实只需要四步。因此,只可以允许喝一点发酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其它酒尽量不喝。

5、查:定期进行防癌体检

癌症并不是必死无疑,只要早发现早治疗,1/3的癌症可以治癒!

一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是中老年人、吸菸者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。

深圳人还有一个福利:

今年5月,深圳启动重点癌症早诊早治项目,主要针对5种深圳人「中奖率」最高的癌症:

肺癌、大肠癌、上消化道癌、乳腺癌和肝癌

进行高危人群风险评估,评估为患癌风险较高的人,可以由指定医院预约进行免费的相关癌症筛查。

以下社康可以报名:

报名年龄需以身份证上的出生日期为准,系统会根据身份证判断年龄,年龄不在规定范围内将无法录入系统。

此外,有以下情形的,也不能报名:

有严重器官功能障碍或精神疾患,不能接受问卷调查者

已经确诊为肿瘤患者

有其他严重的内外科疾病正在治疗者

工作人员将会对参加者个人信息进行严格保密。评估结果约在一个星期左右公布。

对筛查出的疑似癌症或癌前病变患者,工作人员将会建议其到具有癌症诊断和治疗水平的三级以上的医院进行规范化的诊治,并开展定期随访和规范化干预管理。

今年还有少量名额,当然,如果辖区今年的名额已经用完,没排上队还可以等明年哒!

要爱护自己的身体哟~

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内容来源:健康时报、人民日报、深圳卫计委

整理编辑:罗湖城事

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